路線: 良景輕鐵站-青山練靶場閘口-良田坳-菠蘿山大峽谷-青山軍路-元朗下白泥村
長度: 5.89km
時間: 3小時30分鐘
TrailWatch:
11:30 屯門良景邨出發
11:45 沿青山練靶場閘口斜路直上
經過良田坳就會開始見到菠蘿山大峽谷
13:10 正式到達菠蘿山大峽谷
離開大峽谷,沿青山軍路向下白泥方向
14:35 落到下白泥
左邊係T.Park同稔灣堆田區 對面係蛇口
15:00 沿海邊行一個圈返返下白泥村食茶餐廳
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